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养生动态

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腊八节说说“粥”的养生之道22026-5
腊八节，喝腊八粥是很多家庭必不可少的。其实，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随…

腊八蒜要精心养22026-5
进入腊月，你家做好腊八蒜迎接春节的饺子了吗?一罐好吃的腊八蒜，是要精心“养”的。制…

六类人不宜喝黄芪枸杞茶22026-5
人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。很…

防三高降血糖……养生不妨多给家人22026-5
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳…

吃饭时玩手机伤肠胃22026-5
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红一日三餐非常重要，但是随…

冬季多吃这3种蔬菜22026-5
1.菠菜又称赤根菜，菠菜营养丰富，其中胡萝卜素的含量很高，维生素K含量是绿叶植物中最…